スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ウォーキング

最近、ウォーキングをしている。

夕方、2時間くらい。

ウォーキングをした後に、夕飯を食べると、

食べ過ぎてしまうので、早目に夕飯を食べて、

1時間くらいしてからウォーキングに行く。

約2時間。

結構楽しい。

毎日忙しいので、その時間を確保するのが難しいけど、

夜もぐっすり眠れるし、ウォーキング後の心地よい疲れとダルさが

気に入っている。
スポンサーサイト
プロフィール

maccharatecream

Author:maccharatecream
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。